سنرى النور رغم الكورونا

هل تتذكر النكتة حول رؤية ضوء في نهاية النفق وكونه قطار قادم بالفعل؟ هذه الأيام يشعر الكثيرون بهذه الطريقة لأن كل ما نسمع عنه هو العذاب والكآبة. نبلغ عن عدد الإصابات الجديدة ، ومعدل الوفيات ، ومعدل البطالة. لا أعتقد أنه إذا لم تأت هذه التقارير ، فلن نعلم مدى خطورة الوضع. لقد كنت مقدمًا للصحة العقلية قادمًا منذ ثلاثين عامًا. لقد تم تكريس ممارستي بشكل كبير للمرض والصدمات المزمنة والمهددة للحياة. لماذا نحن عرضة لأن نكون مثقلين باليأس؟ نواجه جميعًا أوقاتًا صعبة بدرجات متفاوتة ، لكننا نرتدي النضال والألم مثل شارة الشجاعة بدلاً من البحث عن طرق للنهوض. سأكون مقصورًا كمقدم للصحة العقلية إذا لم أركز على فكرة الأمل. سنرى الضوء في نهاية النفق ، ولن يكون قطارًا. حياتنا سوف تتغير إلى الأبد ، لكن البشر صامدون. لدي قطة تبلغ من العمر خمسة عشر عامًا. لقد فقد الرؤية في إحدى عينيه وأنا أراه يتكيف مع قدراته المختلفة. نحن ثدييات تفكير أعلى لذا أعتقد أننا أيضًا نستطيع استخلاص وسائل جديدة للبقاء والازدهار. يُظهر تاريخنا على هذا الكوكب مدى صمودنا بشكل لا يصدق كجنس. نحن ملتزمون بالتغلب على التحديات من خلال الأفكار الإبداعية ، والشعور بالمجتمع ، وتعزيز أجسادنا وعقولنا وأرواحنا. لقد كان العار رادعاً للعديد من الباحثين عن خدمات الصحة العقلية ، إلى جانب نقص الموارد. الصحة العقلية ليست للقلة ، لو لم نكن على قيد الحياة. نحن بحاجة إلى التركيز على ما هو ممكن ، وليس ما يمنعنا. نحصل على بصيص أمل عندما يغادر شخص المستشفى بعد محاربة COVID-19. نحن نرى لطف الآخرين عندما يقدم الناس الطعام والأدوية لأولئك الذين هم في المنزل. لقد أصبحنا مبدعين في كيفية جمع الأموال مثل بطولات الجولف والحفلات الموسيقية عبر الإنترنت. أنا بطل الأمل. أعلم أيضًا أنه لن يتحسن الجميع ، ولكن يمكننا جميعًا أن نتحسن. لهذا السبب يجب أن يكون هدفنا هو التقدم وليس الكمال. يجب أن تكون الصحة النفسية محط تركيز. تطوير آليات مواكبة جديدة ، وتعزيز قدرتنا على التغيير ، والإيمان بقدرتنا على