مجلة مجد مصر تقدم لكم موضوعاً جديداً حول علاقة المرأة بالرجل،.
- كيف نعالج الغيره المرضيه عند المرأة ؟
الغيره غير العاديه تعني وجود خلل في شخصيه المراه او في العلاقه الزواجيه ولتخفيف حدتها وبعد التعرف علي أسبابها يكون بالأتي
أولا:نزع المفاهيم الخاطئه التي أدت إلي هذه الغيره الزائده واستبدالها بمفاهيم صحيحه ونصائح مفيده مثل
1-أن تقبل تلك المرأه نفسها أولا وحبها فإن أحبت نفسها واحترمتها وقدرتها فسوف تحب الاخرين بل ستحمي نفسها من أوهام عدم قبول الاخرين لها
2-يجب أن تعرف أنه ليس من حق اي انسان أن يمتلك انسان اخر حتي وان كان مسؤلا عن طعامه وشرابه وأن علاقه الحب اتفاق بين اثنين ليحقق كلا منهما رغبات الاخر واحتياجاته لذلك الرجل ليس مسجونا أو أسيرا للمراه التي تحبه
3-لا يوجد انسان كامل فلا بد من التخلص من الصوره الخياليه في ذهن المراه وأن تتعامل مع زوجها كإنسان وليس ملاك يصيب ويخطئ ومن حقه أن يهتم بنفسه في بعض الاحيان وعليها عدم كراهيه ضعفها بل تقبل الضعف البشري وتحترمه
4-عدم أخذ كل أمر علي انه شخصي وموجه لشخص الزوجه بالذات او ضدها فهي كالمراه الاضهاديه تحيل كل شئ الي نفسها ولديها حساسيه بالغه واسقاط اللوم علي الاخرين الي الحد الذي تجرح معه مشاعرهم بل لابد من تقبل عيوبهم ولا تجعل خيالها يصور لها الأشياء علي غير الحقيقه
4- ومن أهم أسباب العلاج تقويه العلاقه بينها وبين الله والاستعانه به والتوكل عليه والاكثار من الدعاء الاذكار وقراءه القرءان (الا بذكر الله تطمئن القلوب)فهي بذلك تولد الإطمئنان في النفس والشعور بالأمان وتبعد الخوف والحزن عنها
5-يجب ان تقوى ثقتها بنفسهاوعدم القاء اللوم علي نفسها فلوم النفس يؤدى الي الغضب والكراهيه او تنظر الي نفسها بأنها مهزومه او مغلوبه علي امرها بل تحافظ علي سلامه وهدوء أعصابها
6-الكف عن الشكوي وانتقاد الزوج بصفه مستمره وعدم التعليق علي كل سلوك وكل لفته ولا بد لها ان تتجاوز عن بعض الامور والسلوكيات وعدم الافصاح عن جميع الخواطر لان بعضها في حقيقه الامر خطأ ومبالغ فيه
7-اعطاء الزوج مزيدا من الحريه في غير معصيه الله وهو امر يدل علي الثقه والاحترام والتقدير بل ان في ابتعاد الرجل قليلا عن زوجته يجعله يشعر بمشاعررها الرائعه ويحن اليها باستمرار ويشعره بثقتها فيه
8-تعويض نفسها عن اوجه القصور الحقيقيه في الشخصيه فمثلا ان كانت متوسطه الجمال او متوسطه التعليم فبإمكانها التحلي بروح المرح والنكته الافكار الجيده والنظافه والاهتمام بالملبس والمكان وبالطعام كطرقه عمله وتقديمه بالشكل الجذاب فكل هذه الأساليب وغيرها تميزها عن غيرها وتكمل الناقص في شخصيتها بفضل الله بل وتزيدها جاذبيه وشعورا بالثقه
9-ان تثق بأن كل شئ في هذا الكون مقدر ومكتوب وأن القلق وزياده الحرس يجلب التعب النفسي والشقاء و بما يعقد المشكله ولا يحلها
10-محاوله الابتسام دائما حتي في الظروف الصعبه والاحتفاظ بالهدوء وعدم عبوس الوجه والحذر من التلفظ بالكلمات النابيه او الجارحه فالرجل عاده يحب ويقدر المراه المتزنه والصلبه وخاصه امام المواقف الصعبه كما عليها ان تشغل نفسها بموضوعات مفيده كما عليها التخلص من المشاعر السلبيه الحبيسه داخل نفسها من خلال ممارءه الرياضه او الاسترخاء او تعلم مهارات يدويه مثلا وممارسه بعض الهوايات الجميله
وأخيرا نوجه كلمه الي الزوج بأن يصبر علي غيره زوجته وله الاجر جزاء ذلك وليكن لك في رسول الله قدوه حسنه عندما قال غارت امكم ومحاوله تعديل سلوك زوجته وذلك بمدح الجانب الطيب فيها وعدم إثاره مايؤجج مشاعرها والتقرب منها والحوار معها وابداء الحب لها وعدم تعمد اثاره غيرتها او وضع نفسه موضع الشكوك كالحديث بصوت هامس امامها او اشعارها بان ثمه امور خفيه لا يرغب في اطلاعنا عليها او بكثره الكذب والتبريرات وفي حال كون الغيره دليلا علي اصابه المراه بمرض نفسي فلا بد من العلاج النفسي الطبي المناسب من خلال الجلسات النفسيه وهو الحل الوحيد بعد الله عز وجل.
_____________
بقلم : د / هاجر الداوودى
